女性沒(méi)有前列腺，為什么會(huì)分泌前列腺素？還對(duì)痛經(jīng)有影響？今天，#女性痛經(jīng)是因?yàn)榍傲邢偎? 沖上微博熱搜，這似乎顛覆了很多女性對(duì)痛經(jīng)的認(rèn)識(shí)，既然痛經(jīng)是因?yàn)榍傲邢偎?，那?lái)月經(jīng)的時(shí)候是不是可以放心吃冰淇淋了？“多喝熱水”還能緩解痛經(jīng)嗎？......帶著諸多疑問(wèn)，記者進(jìn)行了采訪(fǎng)。

　　圖 視覺(jué)中國(guó)

　　女性痛經(jīng)跟前列腺素有關(guān)

　　月經(jīng)期間還能吃冰淇淋嗎？

　　“前列腺是一種腺體，只有男性會(huì)有，而前列腺素是一種激素，人體內(nèi)的許多組織部位都會(huì)分泌前列腺素?！蹦暇┟骰t(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師武巧珍解釋?zhuān)栽谠陆?jīng)來(lái)潮前和月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜細(xì)胞內(nèi)的前列腺素大量釋放，致使子宮發(fā)生收縮，然后將經(jīng)血排出，但當(dāng)前列腺素濃度升高時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致子宮過(guò)強(qiáng)收縮，從而引起痛經(jīng)?！俺员苛?、喝涼白開(kāi)等會(huì)刺激血管的收縮，對(duì)痛經(jīng)會(huì)有一定的影響，但不是決定性因素?！?/p>

　　痛經(jīng)分為兩類(lèi)，即原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)?！霸l(fā)性痛經(jīng)在臨床上的占比高達(dá)90%，多見(jiàn)于青春期，常在第一次月經(jīng)后1-2年發(fā)病，而繼發(fā)性痛經(jīng)往往在第一次月經(jīng)后數(shù)年才出現(xiàn)癥狀，往往是因?yàn)樯称鞴俪霈F(xiàn)了器質(zhì)性的病變，比如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等，而這時(shí)最好及時(shí)去醫(yī)院就診治療。”武巧珍提醒，一般情況下，繼發(fā)性痛經(jīng)會(huì)伴有婦科器質(zhì)性疾病史，多數(shù)可以通過(guò)婦科檢查和B超檢查發(fā)現(xiàn)，但有性生活的女性，痛經(jīng)還需要排除懷孕相關(guān)的陰道出血伴隨腹痛的情況。

　　“多喝熱水”VS“止疼藥”

　　到底什么方法可以緩解痛經(jīng)？

　　對(duì)很多男性而言，女性的痛經(jīng)只要“多喝熱水”就能好，但實(shí)際上的疼痛往往難以忍受，于是，止疼藥便成了她們當(dāng)中很多人的“秘密武器”，但都說(shuō)“是藥三分毒”，在經(jīng)期這個(gè)特殊的時(shí)候，吃藥安全嗎？

　　“其實(shí)我們吃的止疼藥，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是前列腺素合成酶的抑制劑。月經(jīng)疼痛是因?yàn)榻?jīng)期子宮內(nèi)的前列腺素水平升高，而止疼藥可以減少前列腺素的合成來(lái)緩解疼痛?！蔽淝烧浔硎荆雇此庪m然會(huì)有副作用，但前提是大量服用。對(duì)于健康人群來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期間吃一兩顆對(duì)身體不會(huì)有什么不良影響。不過(guò)，處于經(jīng)期的女性需要格外注意保暖，貼暖寶寶、喝熱水等方法可以作為輔助作用，同時(shí)，還要注意消除緊張情緒，“因?yàn)轭檻]多、緊張焦慮等有時(shí)也會(huì)成為痛經(jīng)的一個(gè)誘因”。

　　此外，武巧珍建議，在非經(jīng)期時(shí)還可以通過(guò)保證充足的睡眠、適當(dāng)?shù)劐憻挼葋?lái)調(diào)節(jié)身體，比如慢跑、瑜伽等都是比較適合女性鍛煉的項(xiàng)目?！暗枰嵝训氖?，鍛煉一定要適度，因?yàn)橛行┤说捏w質(zhì)不適宜高強(qiáng)度訓(xùn)練。強(qiáng)迫自己高強(qiáng)度的鍛煉難免會(huì)出現(xiàn)肌體損傷的情況?！?/p>

　　“特殊時(shí)期”多吃不長(zhǎng)胖？

　　這可能只是個(gè)“美麗”的謊言

　　“我現(xiàn)在是‘特殊時(shí)期’，吃東西不長(zhǎng)胖”應(yīng)該是很多女生都說(shuō)過(guò)的一句話(huà)，不過(guò)，這句話(huà)是否是自欺欺人？“當(dāng)雌激素高于孕激素時(shí)，會(huì)出現(xiàn)食欲旺盛的情況，而經(jīng)期到來(lái)之前的女性正處于體內(nèi)雌激素相對(duì)較高的情況?！蔽淝烧湔f(shuō)，這也就解釋了為什么女生在“大姨媽”快要來(lái)的時(shí)候，食欲會(huì)格外旺盛。

　　“適量的美食可以讓你心情舒暢，也有利于女性平穩(wěn)地度過(guò)經(jīng)期。但吃多了，該長(zhǎng)的肉還是得長(zhǎng)，胖不胖還是要看個(gè)人本身的體質(zhì)?！笨梢?jiàn)，經(jīng)期食欲旺盛可能是真，但“吃不胖”可就沒(méi)什么科學(xué)依據(jù)了。也許，‘姨媽期可以多吃不胖’只是女生為突然而來(lái)的食欲編織的一個(gè)美麗的謊言，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)、保持良好心情才是健康的生活方式。

　　揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?許倩倩

　　校對(duì) 盛媛媛

　　來(lái)源：紫牛新聞