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春節(jié)假期即將到來(lái)，疾控專(zhuān)家提醒，平日在生活工作中要注意：

①在外勤洗手，用流水洗手；

②開(kāi)窗勤通風(fēng)，避免使用內(nèi)循環(huán)通風(fēng)系統(tǒng)；

③外出就餐應(yīng)避免大規(guī)模聚餐；

④就餐時(shí)避免使用交叉餐具；

⑤使用免洗手消毒液時(shí)盡量保持20秒以上作用時(shí)間。

特別要提醒的是，在使用免洗洗手液的時(shí)候，一定要保持20秒的作用時(shí)間。免洗手消毒液會(huì)標(biāo)注產(chǎn)品的生產(chǎn)企業(yè)衛(wèi)生許可證號(hào)，這類(lèi)產(chǎn)品經(jīng)過(guò)衛(wèi)生安全評(píng)價(jià)合格后方可上市，具備消毒功能。

全程持續(xù)時(shí)間：20-30秒

①取適量免洗手消毒劑于掌心，涂滿(mǎn)整個(gè)手部皮膚。

②掌心相對(duì)，相互揉搓。

③手心對(duì)手背，十指交叉，相互揉搓。

④掌心相對(duì)，十指交叉，相互揉搓。

⑤彎曲手指，一手指背對(duì)另一手掌心，相互旋轉(zhuǎn)揉搓。

⑥一手握另一手大拇指，旋轉(zhuǎn)揉搓。

⑦五指指尖并攏貼于另一掌心，旋轉(zhuǎn)揉搓。

⑧揉搓至干即可。

免洗洗手液基本都屬于醇類(lèi)消毒劑，醇類(lèi)中使用最多的就是乙醇（酒精）。這類(lèi)成分在濃度為70-75%時(shí)，會(huì)快速破壞細(xì)菌細(xì)胞膜或者病毒脂膜，并使蛋白質(zhì)變性，從而殺滅這些微生物，其中75%的乙醇因?yàn)橛米麽t(yī)用酒精最為常見(jiàn)。

另一種熱門(mén)的醇類(lèi)消毒成分就是異丙醇。從效果上來(lái)說(shuō)，乙醇可以抑制生活中常見(jiàn)的大腸桿菌、白色念珠菌等細(xì)菌，可以起到抑菌的作用。相比起乙醇，異丙醇實(shí)際上更親脂，也就是說(shuō)它對(duì)細(xì)胞膜或者脂膜的破壞作用更有效。不論是哪一種，都要保持一定的作用時(shí)間，才能達(dá)到最佳效果。

要注意的是，免洗洗手液/酒精類(lèi)手消劑的去污效果并不好，其作用主要是殺菌。只有在流動(dòng)水下洗手才能去除手上的污漬。因此當(dāng)手部有肉眼可見(jiàn)的污染時(shí)，應(yīng)用洗手液或肥皂+流動(dòng)水洗手。

疾控專(zhuān)家提醒

使用免洗手消毒液時(shí)盡量保持20秒以上作用時(shí)間。

小調(diào)查：你平時(shí)是怎么使用免洗手消毒液的？

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