培養(yǎng)健康生活方式，做好個(gè)人防護(hù)是最簡(jiǎn)單也是最有效的新冠病毒預(yù)防方法。當(dāng)好自己的健康守護(hù)人，嚴(yán)格遵守相關(guān)防疫規(guī)定，就是為疫情防控盡一份力。為了更好幫助廣大市民做好防護(hù)，您和家人的健康，預(yù)防新冠病毒，專家提醒廣大市民“科學(xué)全面防護(hù)”，切記做好8件事。

重中之重，還是要做好個(gè)人預(yù)防。專家表示，勤洗手很重要，要時(shí)刻牢記保持手衛(wèi)生。遇到以下情況必須洗手：清潔操作之前（加工制作食品飲料前；護(hù)理老年人和嬰幼兒前；飲食前）；污染操作之后（上廁所后、手部有明顯污染物、咳嗽、打噴嚏用手捂后、觸摸錢幣后、接觸污物后）；觸摸公共設(shè)施之后（觸摸門把手后、觸摸電梯按鈕后）；做好手消毒（不方便洗手時(shí)，先用濕巾擦去污漬，再用含酒精的免洗手消毒劑揉搓雙手20-30秒）；不要用臟手觸摸眼鼻口等部位；用流動(dòng)水，并使用肥皂或洗手液，按照六步洗手法步驟規(guī)范清潔雙手。

科學(xué)佩戴口罩，可有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。專家提醒，市民外出時(shí)隨身攜帶一次性醫(yī)用口罩；在人員密集、空氣流通性差的室內(nèi)公共場(chǎng)所，以及近距離接觸他人時(shí)，要規(guī)范佩戴口罩；如果出現(xiàn)發(fā)熱，咳嗽等癥狀，或與居家隔離、新冠肺炎出院康復(fù)人員共同生活，一定要佩戴口罩。這里要注意避免幾種錯(cuò)誤戴口罩方式，如兒童選用成人口罩、鼻罩、口罩未遮口鼻、口罩內(nèi)外戴反、口罩上下戴反。

注意咳嗽禮儀。尤其在咳嗽、打噴嚏時(shí)，盡量用紙巾、手帕等掩住口鼻；在沒有紙巾、手帕?xí)r，可用手肘或衣襟掩住。

遠(yuǎn)離野生動(dòng)物。這里主要指不接觸、獵捕、加工運(yùn)輸、宰殺、食用野生動(dòng)物；不侵?jǐn)_野生動(dòng)物棲息地。

做好清潔消毒與通風(fēng)?！吨敢访鞔_，秋冬季節(jié)天氣寒冷，仍然需要開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通；空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間未用，再次使用前要進(jìn)行清潔消毒，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)；使用中央空調(diào)時(shí)，要加大新風(fēng)量，關(guān)閉回風(fēng)；應(yīng)對(duì)桌面，臺(tái)面，地面等物體表面及門把手，廁所等公共設(shè)施定期清潔消毒；保持廁所衛(wèi)生。這里需要注意，含氯消毒劑按照說明書現(xiàn)用現(xiàn)配，不可與“潔廁靈”混用，配置時(shí)，做好個(gè)人面部和皮膚防護(hù)，如佩戴口罩、手套等。

配合疫情防控?！吨敢芬螅鲃?dòng)配合各類場(chǎng)所疫情防控相關(guān)要求，如體溫檢測(cè)、人員登記、佩戴口罩等；協(xié)助，配合、服從相關(guān)部門開展的疫情防控工作，如實(shí)配合調(diào)查，不隱瞞個(gè)人行蹤和行為；境外及國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來返我市人員及時(shí)按要求報(bào)告，配合進(jìn)行健康管理。

發(fā)病及時(shí)就醫(yī)。專家提醒，如市民一旦出現(xiàn)發(fā)熱，咳嗽等癥狀，要戴上一次性醫(yī)用口罩、盡量采用步行或乘私家車前往醫(yī)院就診（全市發(fā)熱門診可在“西安疾病控制”官方公共號(hào)上查詢）；如必須乘坐公共交通工具，要全程佩戴口罩、并盡量減少觸碰公共物品；如發(fā)病前有外出旅居史、異常癥狀人群接觸史等要及時(shí)告知醫(yī)生；如發(fā)現(xiàn)周圍人群出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，要與其保持一定距離，并提醒其及時(shí)就診。

用好消毒液，病毒無所遁形。專家建議，日常環(huán)境及物品應(yīng)以清潔為主，預(yù)防性消毒為輔，應(yīng)避免過度消毒，家里常用消毒液有醫(yī)用酒精和含氯消毒劑兩種，適用場(chǎng)合不一樣。這里需要注意的是，醫(yī)用酒精以75%濃度的效果最佳，使用時(shí)不要把酒精大量噴灑在身體上，防止酒精過敏；酒精不適用于樓道、會(huì)議室、辦公室等大面積噴灑；不要把酒精用于衣物消毒，容易引起燃燒；應(yīng)在通風(fēng)的環(huán)境下使用酒精消毒，使用前應(yīng)清理周邊的可燃物，注意明火，防止火災(zāi)。含氯消毒劑指的是溶于水能產(chǎn)生次氯酸的消毒劑，如84消毒液、漂白粉、含氯消毒粉或含氯泡騰片等，需要按照產(chǎn)品說明書使用。