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“年”的腳步越來越近了，每年的春運開始后，在外奮斗的游子們也會趁著假期返回家鄉(xiāng)過年，和父母家人吃上一頓團圓飯，在新冠肺炎疫情防控常態(tài)化下，如何降低回鄉(xiāng)旅途風(fēng)險？湖南省疾控中心在此提醒大家：出發(fā)前要提前做好出行規(guī)劃，了解目的地防疫政策，準(zhǔn)備好個人防疫物資和核酸檢測報告；旅途中，全程正確佩戴口罩，配合做好防控措施；回家后，落實當(dāng)?shù)胤揽卮胧?，做好個人健康監(jiān)測。

出行前

提前做好出行規(guī)劃。關(guān)注當(dāng)前所在地、途經(jīng)地、目的地的疫情情況，了解相關(guān)地區(qū)的疫情防控政策，多關(guān)注交通部門的出行提示，合理選擇返鄉(xiāng)路線。建議不要前往高風(fēng)險地區(qū)及所在地市、中風(fēng)險地區(qū)及所在縣（區(qū)市）和陸地邊境口岸城市。有條件的旅客盡可能錯峰出行，避開春節(jié)假期前后高峰期。3月15日前，確需出境、出省的，建議提前報備，向所在社區(qū)（村）和工作單位咨詢出行防疫措施或在國務(wù)院客戶端或小程序上查看全國中高風(fēng)險地區(qū)以及各地最新防疫政策，做好有關(guān)準(zhǔn)備；關(guān)注自己的居民健康碼，確?！熬G碼”出行。

在出發(fā)前準(zhǔn)備好足夠的口罩、消毒濕巾、免洗手消毒劑等個人防疫物資。加強健康監(jiān)測，如有發(fā)熱、咳嗽、乏力、嗅（味）覺減退、咽痛、腹瀉等癥狀，請及時就診并暫緩出行計劃。

返鄉(xiāng)路上還有一個最特殊、最重要的“行李”，就是新冠肺炎病毒核酸檢測陰性證明。

哪些人需要做核酸檢測：來自中高風(fēng)險地區(qū)所在地市的返鄉(xiāng)人員、重點人群（如海關(guān)、邊檢、進口冷鏈等從業(yè)人員或集中隔離場所、定點救治醫(yī)院、發(fā)熱門診等高風(fēng)險崗位人員）或來自陸路邊境口岸縣（市、區(qū)）的來（返）湘人員需持48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明入湘。2022年3月15日前，沒有本土核酸陽性感染者（無癥狀感染者）報告省份的來（返）湘人員也需持48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明入湘，并自我健康監(jiān)測14天。因緊急事項入湘者，可在抵湘后就近落地核酸采樣。

旅途中

合理安排行程，選擇火車、高鐵、飛機、大巴車出行時應(yīng)減少在交通場站等人員密集場所的逗留時間。盡量選擇網(wǎng)上實名購票，實行無接觸支付；遵守公共秩序，有序排隊，盡量遠離密集人群，持一米以上安全社交距離，配合做好測溫、亮碼、掃碼、登記等防控措施；主動申報健康狀況，如有體溫異常須聽從工作人員安排和應(yīng)急處置；對號入座，盡可能隔位而坐或分散而坐，減少走動次數(shù)；全程佩戴口罩；勤洗手，保持手衛(wèi)生，避免用不清潔手接觸口、鼻、眼等；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻；減少在公共交通工具上的用餐次數(shù)；妥善保存飛機票、火車票、汽車票等票據(jù)，以配合可能的密切接觸者調(diào)查或疫情溯源調(diào)查；留意周圍旅客健康狀況，避免與出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等可疑癥狀人員近距離接觸，做好旅途中的個人健康監(jiān)測。一旦體溫出現(xiàn)異常或出現(xiàn)可疑癥狀時，及時就診或聯(lián)系工作人員，配合做好相關(guān)疫情防控措施。

選擇網(wǎng)約車、出租車等交通工具時，乘客要坐在后排，全程佩戴口罩，做好健康登記，配合體溫測量；盡量不與他人拼車同行；途中注意手部清潔，咳嗽打噴嚏時不要摘下口罩，避免用臟手觸摸口、鼻、眼等；條件允許時，多開窗通風(fēng)。

如果市民駕駛私家車回老家，車內(nèi)做好通風(fēng)換氣，在高速公路服務(wù)區(qū)等場站?？繒r，要遵守掃碼登記、測溫等各項規(guī)定，正確佩戴口罩，保持安全距離，加強個人防護，減少停留時間；如需中途上廁所、購物等，下車進入服務(wù)區(qū)等公共場所要佩戴口罩，并及時洗手，或用免洗手消毒液、消毒濕巾等進行手部消毒。

回家后

到家后第一時間做好手部的清潔，及時更換衣物并進行清洗或消毒，同時按照當(dāng)?shù)氐姆揽匾?，落實各項防控措施。密切關(guān)注自己、家人及同行人員健康狀況，做好健康監(jiān)測。如果收到疫情防控提醒短信，請務(wù)必按照提示，配合做好排查等工作。如果健康碼變?yōu)榧t碼或黃碼，請立即報備，配合落實核酸檢測、隔離管控、健康監(jiān)測等防控措施。如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅（味）覺減退或喪失、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀，要做好個人防護，及時到發(fā)熱門診就診。