歡迎轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈

抗擊疫情，人人有責(zé)

新冠肺炎疫情防控小知識(shí)，一起來看！

1、上班途中如何做？

正確佩戴一次性醫(yī)用口罩。盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。必須乘坐公共交通工具時(shí)，務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品。

2、入樓工作如何做？

進(jìn)入辦公樓前自覺接受體溫檢測(cè)，體溫正常可入樓工作，并到衛(wèi)生間洗手。若體溫超過37.3℃，請(qǐng)勿入樓工作，并到發(fā)熱門診就診，途中避免乘坐公共交通。

3、入室辦公如何做？

保持辦公區(qū)環(huán)境清潔，建議每日通風(fēng)3次，每次30分鐘，通風(fēng)時(shí)注意保暖。人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時(shí)佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水，堅(jiān)持在進(jìn)食前、如廁后按照六步法嚴(yán)格洗手。接待外來人員，雙方佩戴口罩。

4、參加會(huì)議如何做？

必須佩戴口罩，進(jìn)入會(huì)議室前進(jìn)行手衛(wèi)生。開會(huì)人員間隔1米以上。減少集中開會(huì)，控制會(huì)議時(shí)間，若天氣允許，保持會(huì)議室通風(fēng)，若不允許，會(huì)議時(shí)間超過一小時(shí)，則開窗通風(fēng)1次，每次30分鐘。會(huì)議結(jié)束后，場(chǎng)地、家具須進(jìn)行消毒。茶具用品建議煮沸消毒。

5、食堂進(jìn)餐如何做？

采用分餐進(jìn)食，避免人員密集。餐廳每日至少消毒2次，餐桌椅使用后進(jìn)行消毒。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔干燥，嚴(yán)禁生食和熟食用品混用，避免肉類生食。建議營養(yǎng)配餐，清淡適口。

6、下班路上如何做？

洗手后佩戴一次性醫(yī)用口罩外出，減少接觸公共物表機(jī)會(huì)，可用隨身攜帶的速干手消毒劑進(jìn)行手衛(wèi)生，不參加聚會(huì)。

7、回到家中如何做？

摘口罩前先做手衛(wèi)生，摘掉口罩后嚴(yán)格六步法洗手。手機(jī)和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。外穿衣掛在入門處，居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔。

8、公務(wù)采購如何做？

須佩戴口罩出行，避開密集人群。與人接觸保持1米以上距離，避免在公共場(chǎng)所長(zhǎng)時(shí)間停留。

9、工間運(yùn)動(dòng)如何做？

建議適當(dāng)、適度活動(dòng)，保證身體狀況良好。避免過度、過量運(yùn)動(dòng)，造成身體免疫能力下降。

10、公共區(qū)域如何做？

每日須對(duì)大廳、樓道、會(huì)議室、電梯、樓梯、衛(wèi)生間等公共部位進(jìn)行擦拭消毒，每個(gè)區(qū)域使用的保潔用具要分開，避免混用。

11、醫(yī)療場(chǎng)所如何做？

提前114或網(wǎng)上預(yù)約，減少候診時(shí)間，戴好醫(yī)用外科口罩，并帶上手消液或酒精消毒濕巾，減少觸摸醫(yī)院物品，與其他就診患者保持1米間隔，不與其他患者同時(shí)進(jìn)入診室，離開醫(yī)院后立即規(guī)范手衛(wèi)生，消毒手機(jī)、醫(yī)?？ǖ?。

12、接收信函、快遞如何做？

戴醫(yī)用口罩接收信函、快遞，打開外包裝棄去，然后及時(shí)洗手。

13、科學(xué)出行如何做？

盡量錯(cuò)峰出行，提倡采用步行、騎行和私家車，減少公共交通工具。騎行時(shí)應(yīng)和其他行人保持適當(dāng)距離，注意手部衛(wèi)生；乘坐私家車時(shí)增加開窗通風(fēng)次數(shù)，如多人乘坐應(yīng)佩戴醫(yī)用口罩，注意手部衛(wèi)生，不要用手觸碰口、眼、鼻，到達(dá)目的地后及時(shí)洗手，定期對(duì)門把手、車鑰匙、方向盤等手接觸頻繁的部位使用75%酒精擦拭消毒。乘公共坐交通工具時(shí)分散就坐，全程佩戴一次性醫(yī)用口罩，保持安全距離，切記不可在車上吃東西，手不能亂摸車上物品，觸摸公共用品后不觸碰眼口鼻。到車站、機(jī)場(chǎng)、碼頭等要主動(dòng)配合體溫檢測(cè)，避免長(zhǎng)時(shí)間逗留在候車大廳或者站臺(tái)，旅途中如發(fā)現(xiàn)可疑癥狀（如發(fā)熱、干咳）人員要遠(yuǎn)離并及時(shí)報(bào)告，妥善保留旅行票據(jù)信息，以備查詢。

14、后勤人員如何做？

服務(wù)人員、安保人員、清潔人員工作時(shí)須佩戴口罩，并與人保持安全距離。食堂采購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套，避免直接手觸肉禽類生鮮材料，摘手套后及時(shí)洗手消毒。保潔人員工作時(shí)須佩戴一次性橡膠手套，工作結(jié)束后洗手消毒。安保人員須佩戴口罩工作，并認(rèn)真詢問和登記外來人員狀況，發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)報(bào)告。

15、公務(wù)來訪如何做？

須佩戴口罩。進(jìn)入辦公樓前首先進(jìn)行體溫檢測(cè)，并進(jìn)行掃碼驗(yàn)碼（健康寶、行程碼）。無異常情況(發(fā)熱、乏力、干咳、嗅覺減退、味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛、腹瀉此11類癥狀），且體溫

16、傳閱文件如何做？

傳遞紙質(zhì)文件前后均需洗手，傳閱文件時(shí)佩戴口罩。

17、電話消毒如何做？

建議座機(jī)電話每日用75%酒精擦拭兩次，如果使用頻繁可增加至四次。

18、廢棄口罩處理如何做？

防疫期間，摘口罩前后做好手衛(wèi)生，廢棄口罩放入垃圾桶內(nèi)，每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對(duì)垃圾桶進(jìn)行消毒處理。

19、正確洗手如何做？

正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國家CDC及WHO等權(quán)威機(jī)構(gòu)均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。

六步洗手法

第一步：雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）。

第二步：雙手交叉搓洗手指縫（手心對(duì)手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）。

第三步：手心對(duì)手心搓洗手指縫（手心相對(duì)十指交錯(cuò)，搓洗五下）。

第四步：彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行各搓五下。

第五步：一只手握住另一只手的大拇指搓洗，左右手相同搓五下。

第六步：指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）。

日常生活中，哪些時(shí)刻需要洗手？

（1）咳嗽或打噴嚏后

（2）照護(hù)病人時(shí)

（3）制備食品前、中、后

（4）飯前

（5）如廁后

（6）手臟時(shí)

（7）接觸過動(dòng)物后

20、口罩如何選？正確佩戴如何做？

選擇一：一次性醫(yī)用口罩，連續(xù)佩戴4小時(shí)更換，潮濕立即更換。

選擇二：醫(yī)用外科口罩，連續(xù)佩戴4小時(shí)更換，潮濕立即更換。

選擇三：N95醫(yī)用防護(hù)口罩，連續(xù)佩戴6-8小時(shí)更換，遇濕或污染隨時(shí)更換。棉布口罩、海綿口罩均不推薦。

你知道怎樣正確使用口罩嗎？

（1）分里外：顏色深的是外面，較淺的一面是里面，緊貼皮膚。

（2）分上下：有金屬條的部分是口罩的上方，勿戴反。

（3）雙耳掛系帶，鼻梁塑形，向下拉伸，覆蓋口鼻及下巴。

End

本文由寧鄉(xiāng)市融媒體中心新媒體編輯室綜合整理

轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系授權(quán)

- 歡迎寧粉們下方留言 點(diǎn)贊 轉(zhuǎn)發(fā) -

來源|應(yīng)急疾控 編輯|黃杏

值班領(lǐng)導(dǎo)|張益華 審核丨蘇健統(tǒng)籌|劉石江