消毒片夏日最受大家喜歡的運動，非游泳莫屬。游泳不僅可以消暑，還可以提高人的心肺功能和身體柔韌性，改善體脂百分比。但游泳也存在一定的健康風(fēng)險。

游泳池水是最主要的健康風(fēng)險來源。游泳池水直接與人體接觸，人體的代謝物（尤其是尿液和汗液）和涂抹的化妝品等都會進入池水中，為池水中微生物繁殖營造良好的環(huán)境。同時，由于池水中可能會存在引起腹瀉、紅眼病和呼吸系統(tǒng)疾病的細菌和病毒，這就造成了在衛(wèi)生條件差的游泳場館游泳后，游泳者可能會出現(xiàn)腹瀉、紅眼病、中耳炎、病消毒片毒性上呼吸道感染等疾病，被稱之為泳池病。因此，必須對游泳池水進行消毒，防止疾病傳播。

目前，常采用的消毒方式包括氯化消毒、臭氧、紫外線及溴制品，也有個別游泳場館采用金屬離子消毒。

氯化消毒即采用氯氣或氯化物經(jīng)與水反應(yīng)產(chǎn)生的次氯酸來殺滅細菌和病毒。氯化消毒歷史悠久，最早應(yīng)用于飲用水的消毒處理。氯化消毒的消毒劑包括氯及其制成品，如液氯、次氯酸鈉、三氯異氰尿酸等。液氯是氯氣液化后所得的液體，有效氯的含量近100%，通常用于大型的商業(yè)游泳池，盡管其價格較低，消毒片但危險性和氣味較大，已經(jīng)很少使用。次氯酸鈉俗稱高效漂白粉，市售藥劑含有效氯為10%～15%，價格較低，容易獲取，是使用頻率較多的消毒劑。但漂白粉容易導(dǎo)致水溶液呈堿性且有沉渣，對人體胃腸黏膜、呼吸道、皮膚產(chǎn)生刺激作用。三氯異氰尿酸俗稱強氯精，有效氯的含量占到85%～95%，是一種有機氯殺菌消毒劑，能有效快速殺滅各種細菌、真菌、芽孢、霉菌、霍亂弧菌，其性質(zhì)穩(wěn)定，對人眼和皮膚刺激作用較小。因此，現(xiàn)在游泳池水多采用三氯異氰尿酸作為消毒劑。

在游泳場館實際使用過程中，由于受到場館衛(wèi)生消毒片管理狀況差異、游泳者數(shù)量變化以及池水溫度和換水率等因素影響，游泳池水中消毒劑會發(fā)生變化。如果消毒劑含量偏低，池水無法有效消毒；如果消毒劑含量偏高，則會對人體皮膚和黏膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致各種皮膚疾病。

雖然泳池中可能存在健康風(fēng)險，但也沒有必要因噎廢食。首先是消毒劑得達到一定劑量才能產(chǎn)生危害。其次，執(zhí)法部門對游泳場館的檢查也非常仔細，包括很多項目，比如強淋系統(tǒng)、浸腳池是否符合標(biāo)準(zhǔn)，水質(zhì)檢測項目包括游離余氯、菌落總數(shù)、大腸菌群、尿素、渾濁度、PH值等指標(biāo)。消毒片其中余氯量是衡量游泳池水是否達標(biāo)的一個重要指標(biāo)，它代表施藥量足以殺死細菌及病毒且尚有剩余，這就可以保證水體的消毒效果。

游泳時，一定要選擇正規(guī)的，衛(wèi)生條件好的泳池，規(guī)避風(fēng)險?？赏ㄟ^“五看”來進行甄別，一看有沒有衛(wèi)生許可證；二看公共場所衛(wèi)生監(jiān)督量化分級等級，從優(yōu)到劣為A、B、C級；三看水質(zhì)檢測公示情況；四看更衣間的環(huán)境是不是整潔；五看水質(zhì)是不是清澈、能夠一看到底，水上有沒有漂浮物，有沒有顏色上面的變化等。

另外，游泳過程中，個人防護亦不能忘。建議從以下幾個方面著手：佩戴好泳帽、防水眼鏡、鼻塞、耳塞；泳鏡進水后不要用手直接揉眼，要及時用清水沖洗眼睛和泳鏡；不小心嗆水，要及時用清水漱口。此外，游泳者游泳時間不宜過長，頻率不要過于頻繁，否則一些敏感體質(zhì)的人可能會出現(xiàn)皮膚過敏。

作者：王玉潔

責(zé)任編輯：李雅琴

醫(yī)學(xué)審核：姜峰

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