奶粉美食之——簡單自制酥脆巧克力奶皮(奶粉版)
網(wǎng)紅烤奶皮不僅貴,還添加了不少糖,不敢吃;為了解饞,還是自己動手豐衣足食吧!
在網(wǎng)上搜羅了一下,烤奶皮的方子不少,但普遍都會添加很多油脂來達(dá)到酥脆的口感,為了健康,我減少了配方中的奶油(一方面是為了減少油脂;另一方面是奶油價(jià)格不親民),添加了小蘇打來增加奶皮的酥脆,并且還添加了自己喜歡的可可粉。
食材1:無鹽黃油20g(提前軟化),全脂牛奶35g
食材2:全脂奶粉100g,可可粉10g,小蘇打1g,代糖適量
步驟1:先將食材1和食材2分別充分融和(注意:這一步不能省略,否則影響成品)步驟2:將第一步的黃油牛奶混合液體(根據(jù)面團(tuán)軟硬度調(diào)整用量)少量多次的加入到混合粉粉中,和成餃子皮軟硬度的面團(tuán)步驟3:將和好的面團(tuán)放在不粘油紙上,隔油紙搟成餃子皮厚度的面片步驟4:接下來就是發(fā)揮自己創(chuàng)造性的時(shí)候了(這也最愉快的時(shí)候),可以把面片“雕”刻成任意你喜歡的形狀,貓、狗、豬。。。盡情發(fā)揮自己的想象力步驟5:把你第4步的杰作放到鋪有油紙的烤盤上,上下火160度,烤10分鐘即可出爐(溫度和時(shí)間僅供參考,具體要根據(jù)自己的烤箱定)步驟6:將烤好的奶皮擺到烤網(wǎng)上涼涼(放涼后才會變脆),收入容器中密封保存(最好將容器放入冰箱保存)步驟7:酥脆奶皮+清香茉莉花茶---->>慢慢的享受愜意的假日時(shí)光
這款“巧克力奶皮”每100克成品的主要營養(yǎng)素含量(根據(jù)自己所用食材的營養(yǎng)成分表計(jì)算;如果你用的是脫脂奶粉,成品的脂肪含量會略低,碳水含量會略高;成品的含水量也影響營養(yǎng)成分含量):能量508大卡,蛋白質(zhì)20.9克,脂肪33.3克,碳水化合物31.2克,鈉209.2毫克,鈣657.3毫克
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