泡腳的好處被人熟知后，泡腳粉/泡腳包橫空出世，讓人們體驗(yàn)到了中草藥泡腳的樂(lè)趣，而如今，隨著工藝的不斷革新，近幾年，泡腳丸憑借無(wú)殘?jiān)⒉荼据腿?、手工制作和速溶于水等?yōu)點(diǎn)，又逐漸成為了養(yǎng)生新寵。

在眾多泡腳丸中，艾草類產(chǎn)品非常常見(jiàn)，這種泡腳丸多由艾葉、當(dāng)歸、花椒果和甘草4大提取物，以及冰片、麥芽糊精和礦鹽類制成，每種物質(zhì)都有各自功效，組合起來(lái)自然強(qiáng)大。

《本草綱目》記載，艾葉性溫，歸脾、腎經(jīng)，用它泡腳，可以溫經(jīng)止血，祛濕止癢，不僅能解決女性經(jīng)期問(wèn)題，而且制成艾條后，還能溫氣血，通經(jīng)絡(luò)。

當(dāng)歸別名金當(dāng)歸，是應(yīng)用非常廣泛的一味中草藥，它既能活血，又能調(diào)經(jīng)，此外，還有潤(rùn)腸通便的作用，尤其適用于血虛和便秘人群。

花椒果，也就是花椒的果皮，這種物質(zhì)香氣濃郁，除了被用作香料之外，還有很高的藥用價(jià)值，不僅能緩解口臭，還能促進(jìn)細(xì)胞代謝，提高機(jī)體免疫力。

甘草別名粉草，屬于豆科植物，根和莖都很常用，不僅能清熱解毒，潤(rùn)肺止咳，而且還能補(bǔ)脾益氣，緩解脾虛、心悸和乏力等不適癥狀。

除了以上4大提取物，艾草泡腳丸還含有氣味清香的冰片，它能提神醒腦，清熱止痛；麥芽糊精則提取自麥芽，含有維生素D和維生素E，能夠促進(jìn)鈣的吸收；礦鹽類可消毒殺菌，主要用于解決皮膚問(wèn)題。

艾葉、當(dāng)歸和甘草等組合到一起，就融合成了艾草泡腳丸，經(jīng)常用它泡腳，可以祛濕散寒，溫陽(yáng)通脈，補(bǔ)充氣血，尤其適合熬夜、失眠和虛胖人群，此外，皮膚暗沉和經(jīng)期不適者也可使用，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果還是很不錯(cuò)的。

除了藥效更足，用泡腳丸浴足也遠(yuǎn)沒(méi)有想象中那么麻煩，首先，打開(kāi)錫紙包裝，將泡腳丸放入足浴盆中，其次，加入少量熱水溶解，再加入溫水調(diào)溫，泡腳20分鐘后擦干即可，由于沒(méi)有殘?jiān)詿o(wú)需二次清潔。