本文由160健康研究所(:ZX91160)編輯部原創(chuàng)大家好,我是天天想運動,卻動不起來的所長夫人。今年夏天,你去游泳了嗎?悶熱的天氣里,好像最適合做的運動就是能減肥、又不熱的游泳了。所以每當?shù)搅讼募?,小區(qū)或者其他地方的公共泳池就會人滿為患,遠遠看過去像一鍋餃子湯??煞蛉丝粗祟^涌動的泳池,遲遲不敢進去,因為心里總是不時會冒出兩個擔心:如果有人惡意地在里面做不可描述的事情,我不會跟著意外懷孕吧?在公
2022-03-10 admin
01地震來了我要不要跑?地震發(fā)生時,不管你在室內(nèi)還是室外,保持冷靜并采取相關(guān)行動,是保護自己的最好方法。02如果你在室內(nèi)如果地震發(fā)生時,你碰巧在室內(nèi),此時要繼續(xù)待在室內(nèi)。不要試圖跑到其它房間甚至沖到室外去,在地震發(fā)生的第一時間,應(yīng)立即按照「趴下」「掩護」「穩(wěn)住」的安全原則保護自己,防止「震下來」的東西甚至倒塌的房屋等傷到自己。1、趴下立刻采取雙手雙膝支撐地面趴下的姿勢,這種姿勢重心低、不容易在地震
2022-03-10 admin
泡溫泉是一種休閑娛樂的好方式,而冬季是泡溫泉的的最佳季節(jié)。冬季天氣寒冷,人們的活動量減少,加上久坐不動,容易出現(xiàn)血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等癥狀,“泡溫泉”可以促進血液循環(huán),加速新陳代謝,排毒養(yǎng)顏等等多種好處。那么湖南有哪些地方可以泡溫泉呢?待筆者一一道來。一、長沙1、灰湯溫泉灰湯溫泉位于湖南省寧鄉(xiāng)市南部灰湯鎮(zhèn),總面積48平方公里,泉水水溫高達89.5℃。灰湯溫泉屬高溫堿性,為低礦化重碳酸—鈉氟硅質(zhì)水。含
2022-03-10 admin
燒開自來水可以喝嗎?很多人在判斷自來水是否安全時,他們?nèi)匀挥煤唵蔚母篂a來衡量。事實上,只要水燒開,細菌和病毒在高溫下被殺死,通常就不會腹瀉。但對人體有害的物質(zhì),如有機物和重金屬,不會因為水燒開而消失。有害物質(zhì)會在人體內(nèi)逐漸積累,慢慢侵蝕每個人的健康。當你在游泳池里時,你會發(fā)現(xiàn)它的氣味氣味和自來水差不多。因為自來水和游泳池都是用氯消毒的。氯作為中國最常用的自來水消毒劑,在殺滅細菌方面取得了巨大的成就
2022-03-10 admin
根據(jù)對既往SARS、MERS等冠狀病毒理化特性的研究得知,冠狀病毒包括新型冠狀病毒,均對熱敏感,56℃30分鐘、乙醚、75%乙醇(酒精)、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑,均可有效滅活病毒。近期掀起一陣消毒熱,各類消毒滅菌用品被搶購一空,那么消毒液有哪些種類呢,生活中常見的幾款消毒液對殺滅冠狀病毒有沒有效呢?84消毒液。84消毒液是一種以次氯酸鈉為主要成分的含氯消毒劑,主要用于各種物體表面和環(huán)境
2022-03-10 admin
國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制昨日下午召開新聞發(fā)布會,介紹現(xiàn)階段公共場所等疫情防控有關(guān)情況。一起來看乘坐公共交通工具應(yīng)如何做好防控?出租車、網(wǎng)約車確保司機沒有感染,可以建立一個健康申報制度,進行體溫檢測,也要注意司機在全程都要戴口罩,經(jīng)常做手衛(wèi)生,這是對司機的基本要求。車輛應(yīng)該每天出車前對門把手、座位、扶手這些地方做清潔消毒的處理。行駛過程中如果條件允許,外面溫度合適的時候盡量開窗,保證比較好的空氣流通。乘客
2022-03-06 admin
游泳,作為一項對身心健康均有益處的運動,越來越受大家青睞。因為游泳不僅有利于提高心肺功能、強身健體、塑造身形,而且對身體傷勢的恢復(fù)也有幫助。而人們平時進行游泳活動大多是在游泳池中進行的,絕大部分游泳池中的水均為循環(huán)水,依靠游泳池水處理設(shè)備對池水進行循環(huán)過濾消毒處理,其中消毒劑起到了至關(guān)重要的作用。消毒劑是指用于殺滅傳播媒介上病原微生物,使其達到無害化要求的制劑,它不同于抗生素,它在防病中的主要作用
2022-03-06 admin
游泳可以提高人的心肺耐力和身體柔韌性,改善人的體脂率,因此受到越來越多人的喜愛,但游泳場館是公共場所,存在多種復(fù)雜的健康影響因素,若不注意講究衛(wèi)生,很可能在游泳過程中感染疾病。那我們?nèi)绾尾拍芗儒憻捝眢w,又能遠離安全隱患呢?游泳池水是最主要的健康風(fēng)險來源。它直接與人體接觸,人體的代謝物(尤其是尿液和汗液)和涂抹的化妝品(防曬霜)等都會進入池水中,為池水中微生物繁殖創(chuàng)造適宜的環(huán)境, 同時由于外源性污染
2022-03-06 admin